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よかったこと日記

notebook

「日記ってなかなか続かない・・・」
とはよく聞く話ですが、
今は「とてもそんな時間とれない・・・」というのが本音です。

でも先日、ラジオで話題になっていた「よかったこと日記」
これはいいなと思いました。
子育てを楽しくする、イライラを軽くするのにいいかも、と思ったからです。

日記にその日の反省を書くのではなく、
良かったこと、うれしかったことだけを短く書き記すそうです。

私は子供と一緒に、その日 
『○○ちゃんは△△を頑張った』 とか
『こんなことが出来た』
だからお母さんはうれしい。
そういう事を書いたらいいのでは?と思うのです。

こどもにとっても励みになるし、母親としても
つい気になりがちな「できていないこと」ではなく、
『子供のいいところ』にフォーカスするよいきっかけになりそうですよね。

今、いいことをたくさん書き込みたくなるような
かわいい日記帳(ノート)を物色中です。
いつから始めるのかな(笑)